yorum yok

Yaşantımızdaki mevsim değişikliği ile birlikte yemede ki alışkanlıklarımıza da dikkatli bir şekilde değiştirmek gerekiyor. Diyetisyen uzmanlar tarafından sağlık bir şekilde fit görünmeyi sağlayacak bazı önerilerden bahsetti. Tüketimini gerçekleştireceğiniz besinlerde kan şekerinizi hızlı bir biçimde yükseltecek gıdaların yerine yavaş bir biçimde yükseltecek glisemik indeksi düşük besinlerin tercih edilmesi daha sağlıklı olacaktır. Ayrıca kan şekerini hızlı bir şekilde yükselterek ve çok hızlı bir şekilde düşürmekte olan...

yorum yok

Kilo alamamaktan şikayetçi durumdaysanız, bu önerilerimizi dikkate alarak gerekli ideal kilonuza kavuşabilirsiniz.  İşte yapılmakta olan 7 yanlış ile kilo alamayanlar için tavsiyelerimiz sizlerle. Kilo almak istiyorsanız aşağıda yer alan önerilerimizi dikkate almanızı tavsiye ediyoruz. 1- Sabahları yapılacak kahvaltıyı önemsememek ve geçiştirmek : Mutlak suret ile her sabah kahvaltınızı düzenli bir şekilde yapmalısınız. Ayrıca bu kahvaltıyı daha erken bir saatte yapılması durumunda ideal kilonuza ulaşmanızı...

yorum yok

Avustralyalı motosikletci Robbie Maddison özel geliştirilen bir aparat yardımıyla motosikleti ile denizde gitmeyi başarıyor. Videoda motosikletiyle önce karada giden Maddison sonrasında ufak bir akarsu üzerinden geçerek denize ulaşıyor. Asıl heyecan ise burada başlıyor ve motosikleti ile sadece denizde gitmekle kalmayıp bir de çılgın Tahiti dalgalarıyla sörf yapıyor.

yorum yok

Wi-Fi her geçen gün ile birlikte artık daha yaygın bir kullanım alanına sahip oluyor. Günümüzde sıklıkla kullandığımız akıllı telefon ve tabletlerin de Wi-Fi’nin bu kadar büyük ölçekte yayılmasında oldukça büyük bir payı bulunuyor. Artık yeni nesil üretim masaüstü bilgisayarların büyük bir çoğunluğu orijinalinden içerisinde bir Wi-Fi Adaptörü ile birlikte geliyor fakat ya siz eski bir bilgisayara sahipseniz ve böyle bir adaptöre bilgisayarınız sahip değilse...

yorum yok

Her şey yapıyorum ama bir türlü kilo veremiyorum diyenlerimiz vardır. Her şeyi doğru yaptığımızı düşünsek de bir yerlerde yanlışlık yapıyoruz demektir. Spor yapsak da beslenme şeklimizi düzeltmediğimiz sürece kilo vermede zorluk çekeriz. Beslenme şeklimiz birçok şeyin nedenidir. Ne yersek oyuz aslında. Kilo verdiren besinler vardır. Bunların neler olduğundan biraz söz edelim. Yağ yakan bazı bitki çayları vardır. Bu çaylar doğru şekilde tüketildiğinde kilo vermemize...