Selülitten Korunmanın Doğal Yolları

yorum yok

Selülit birçok bayanın korkulu rüyası. Yaz geldiğinde denize gidilmek için bikiniler giyildiğinde bu korkunç manzarayla karşılaşılır. Çok güzel vücuda sahip olsak da bacağımızda bu görüntü bizi çok rahatsız eder. Selülitlerin oluşmasında yediklerimiz içtiklerimizin etkisi büyük. Ne yersek oyuz diye meşhur bir laf vardır. Yediklerimiz içtiklerimiz vücudumuzun sağlığını oluşturuyor. Selülit vücudun dışında oluşan bir cilt sorunu olarak gibi gözükse de tamamen vücudun iç işleyişi ilgili bir sorundur. Selülit oluşan bölgeye çok fazla kan gitmediği için ve hareketsizlikten dolayı burada yağ tabakalrı oluşur. Bu da portakal kabuğu görüntüsü yapar. Selülit bayanların kendini kötü hissetmesine neden olur. Selüliti gidermek için beslenmemize dikkat etmemiz gerekir ve o bölgeyi hareketle düzeltmemiz gerekir.

Selülit tedavisinde bazı egzersizler önerilir. Spor yapmak ve o bölgede kan dolaşımını hızlandırmak selülit tedavisinden önemlidir. Eğer selülitleriniz varsa doğru bacak egzersizleriyle bu sorunu ortadan kaldırın. Tabiki bir gün yapıp bırakmak olmaz. Bir süre devam etmeniz gerekir. Selülitlerin yok edilmesi için selülit masajları da yapılabilir. Selülit masajının da faydasını görebilirsiniz. Eğer bisiklet sürme gibi bir imkânınız varsa bisiklet sürüp selülitleri yok edebilirsiniz. Ayrıca yaz döneminde yüzmek de selülitlerin düşmanıdır. Selülit oluşmaması için bol bol su içmeliyiz. Çok yağlı ve çok tuzlu besinleri tüketmekten sakınmalıyız. Ayrıca lif açısından zengin olan besinleri tüketmek gerekir. Kafein içeren kahve, çay gibi içeceklerden kaçınmalıyız. Asitli içecekler de selülit oluşumuna yardımcı olur. Bol su içerek, lifli yiyecekler tüketerek, çay ve kahve gibi içeceklerden uzak durarak ve spor yaparak bu sorundan kurtulabiliriz.

Önceki Yazı

Henüz yorum yok, ilk yorumu siz yapın!

Bir Cevap Yazın