yorum yok

Saçlardaki kepek özellikle kış ayarında giyilen koyu renkli giysilerin düşmanıdır. Her ne kadar giysilerimize dökülerek rahatsızlık verse de saç diplerinde de kuruluk ve kasıntıya neden olarak da huzurumuzu kaçırır.. Kepek sorunu önlenebilir seboreik dermatit denilen bir cilt hastalığıdır. Kepek oluşumuna en büyük destek saçı sık yıkmaktan gelir. kepek sorunu olan kişilere önerebileceğim birkaç yöntem ile bu sorununuzu çözmenize destek olabilirim. Limon; Sacınızdaki siyah giysi...

yorum yok

Kış mevsiminin gelmesi ile birlikte kış meyve ve sebzeleri tezgahlardaki yerlerini aldı. Yemeği yapılan, kızartılan ve fırında kaşar ile birlikte pişirilen karnabahar faydaları saymakla bitmiyor. karnabahar Vücudun vitamin ihtiyacının bir bölümünü karşılar. A, B1, B2, C ve E vitaminlerini içerir. Mide rahatsızlıklarına karşı da koruyucu etkisi olan karnabahar mide hastalıklarına yakalanma riskini azaltır. Karnabahar Graten İçin Malzemeler Sote için; ½ tavuk göğsü 1 orta...

yorum yok

Anne adayı, anne olacağını öğrendiği ve bebeğini ilk hissettiği anda annelik içgüdüleri uyarılır ve bebeğini daha çok besleyebilmek için daha çok besin tüketmeye başlar. Bu durumda  hamilelik dönemindeki anne adayına kilo olarak geri dönmektedir. Hamilelik boyunca alınan kiloları vermek, bazı anneler için çok kolay olsa da, bir çok anne doğum sonrası hamilelik kilolarını vermekte zorluk yaşamaktadır. Doğum sonrası bebeğini emziren anneler, anne sütü kalitesi...

yorum yok

Ramazan ayı, insan vücudunun uzun zaman boyunca susuz ve aç olarak geçirmiş olduğu bir zaman diliminden olmasından dolayı, yapılacak beslenmede dikkat edilmesi gerekli olan zamanın başında gelmektedir. Yaz mevsiminin sıcak geçtiği şu günlerde imsak ile iftar saatleri arasındaki sürenin uzamış olmasından dolayı oruç tutan kişiler oldukça zorlanmaktadır. Bu kadar uzun sürmekte olan açık mesafesinde insandaki metabolizma yavaşlayarak, vücut susuz kalıyor ve kan şekeri de...

yorum yok

Artık şikayetçi olduğunuz siyah noktalardan bakım ile kurtulabilirsiniz. Siyak noktaların temizleyecek birkaç maske uygulaması ile olukça ışıl ışıl görünecek cilde sahip olabilirsiniz. Evlerinizde rahatlık ile hazırlayarak cildinize uygulayabileceğiniz bir kaç siyah nokta maskesi önerisini hazırladık. Vücuttaki cilt yapısında siyah noktalar, oksitlenmiş kirler, ölü hücreler ve sebum burun kısmındaki bölgelerde tıkanmaya neden olmaktadır. Evinizde rahatlıkla hazırlayabileceğiniz maskeler ile bu siyah noktalardan kurtulmanız mümkün. Uygulanacak siyah...

yorum yok

Uzman diyetisyenler tarafından kilo ile savaş içerisinde olan 5 besin hakkında bilgi verildi. Yaz sezonuna girilmesiyle birlikte şüphesiz hemen hemen her bayanın kilo sorunu ile karşı karşıya kaldığı bir aşikar. Kışın giyinen kıyafetler ile fazla kilolar saklana bilirken yazın bu durumun ortadan tamamen kalkmasından dolayı birde üstüne plajlarda bikini giyilmek istenince daha belirgin bir şekilde bu kilo sorunu ortaya çıkıyor. Fit bir vücuda sahip...